明日冬至,天气冷,这6道粥要常喝,营养易消化,温暖你的胃

冬至是一个十分重要的节气,预示着寒冷的冬天来临,从此日起开始“进九”。冬至时节气温逐渐下降,寒风瑟瑟,人体需要的热量也随之增加,而粥品就是其中之一。早上喝一碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加负担,整个人都暖乎乎的,别提有多舒服。今天就来为大家推荐6款适合冬至时节喝的早餐粥,一周不重样,营养足够好消化,家人都爱喝,安稳过寒冬,做法还简单,请你往下看。

★ 红薯玉米粥

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